Dakar bez wsparcia: wywiad z Anastasią Nifontovą

Spis treści:

• Podbój off-roadu: wyścigi pustynne i krajobrazy Marsa
• Jazda na motocyklu, kontuzje i preferencje muzyczne
• Doping i Dakar 2017: Jak sportowcy pokonują trudności

Podbój off-roadu: wyścigi na pustyni i marsjańskie krajobrazy

Dlaczego wybrałeś off-road zamiast utwardzonych torów? To zupełnie inne doświadczenie. Wyścigi off-roadowe oferują wyjątkowe wyzwania i możliwości, których nie da się doświadczyć na gładkiej nawierzchni. Ważna jest tu nie tylko prędkość, ale także umiejętności kontroli w trudnych warunkach. Bezpieczeństwo, kontrola i umiejętność adaptacji do zmieniających się warunków sprawiają, że te wyścigi są szczególnie ekscytujące.

Na początku mojej kariery startowałem w wyścigach szosowych, ale szybko straciły one na atrakcyjności. Wielokrotne okrążenia na tym samym torze przyprawiały mnie o zawroty głowy. Natomiast wyścigi terenowe oferują prawdziwą dynamikę: strome podjazdy i zjazdy, ostre zakręty w różnych kierunkach. Napotykamy na zmieniający się teren i warunki pogodowe – od ulewnego deszczu po jaskrawe słońce, od porannego chłodu po południowy upał. Wyścigi terenowe to coś więcej niż tylko zawody; to ekscytująca przygoda, która zabiera Cię w miejsca niedostępne dla zwykłych turystów. To okazja, by poczuć adrenalinę, poczuć więź z naturą i przekroczyć własne granice.

Dużo podróżuję, a niektóre miejsca pozostawiły we mnie niezatarty ślad. Jednym z najbardziej imponujących miejsc był Paryż, z jego bogatą historią i architekturą. Spacer Polami Elizejskimi i zwiedzanie Wieży Eiffla to wyjątkowe doświadczenia. Niezapomniane były również podróże do Japonii, gdzie połączenie tradycyjnej kultury z nowoczesną technologią jest oszałamiające. Nie mogę nie wspomnieć o naturalnym pięknie Nowej Zelandii, gdzie zapierające dech w piersiach krajobrazy i czystość środowiska tworzą atmosferę harmonii. Te miejsca inspirują i otwierają nowe horyzonty, pozostawiając w sercu pragnienie powrotu.

Wydmy i wydmy zawsze mnie pociągały. Moją ulubioną pustynią jest Rub al-Chali na Półwyspie Arabskim w Zjednoczonych Emiratach Arabskich. To jedna z najgorętszych pustyń na Ziemi, gdzie temperatury stale sięgają 40 stopni Celsjusza. Podróżowałem również na Białą Pustynię w Egipcie, słynącą ze śnieżnobiałego piasku, na którym wyróżniają się niezwykłe formacje skalne. Ten krajobraz przypomina Marsa i zawsze podziwiam jego wyjątkowe piękno. Pustynie nie tylko urzekają swoim majestatem, ale także dają poczucie bezkresnej przestrzeni i spokoju.

Rajd Dakar 2019 odbył się w Peru, gdzie wydmy osiągają imponującą wysokość 600–700 metrów. Te majestatyczne, przypominające góry formacje piaskowe płynnie przechodzą w plaże i są obmywane przez ocean. Opisanie tego spektaklu słowami jest niezwykle trudne, ponieważ urzeka swoim pięknem i rozmachem. Unikalny krajobraz Peru stwarza idealne warunki do jednego z najbardziej wymagających i spektakularnych rajdów na świecie.

Czy piękno pustyni jest dla Ciebie zawsze priorytetem?

Moja pasja do piasków jest nieograniczona. Podczas wyścigów zawsze zwracam uwagę na otaczający mnie świat. Na przykład w Boliwii brałem udział w wyścigu na solnisku Uyuni. To miejsce przypomina kosmos. Chociaż słone jezioro dawno wyschło, jego powierzchnia jest czasami pokryta cienką warstwą wody, co stwarza iluzję nieważkości. Wyścig przez ten wyjątkowy krajobraz to niezapomniane przeżycie i pozwala doświadczyć niesamowitego piękna natury.

Africa Eco Race kończy się w Senegalu, w pobliżu Jeziora Różowego, które ma prawdziwie unikatowy różowy odcień. To naturalne zjawisko przyciąga turystów i miłośników natury. Podobne jeziora można znaleźć również w Astrachaniu, podkreślając piękno i różnorodność naturalnego krajobrazu. Różowe Jezioro w Senegalu stało się jedną z wizytówek regionu, a jego niezwykły kolor przyciągnął uwagę wielu podróżników i badaczy.

Jazda na motocyklu, kontuzje i preferencje muzyczne

W 2016 roku podczas Africa Eco Race doszło do pamiętnego incydentu który zapisał się w historii motocyklizmu. Złamałem kręgosłup, ale pomimo kontuzji kontynuowałem wyścig i jechałem przez cały dzień. Ten incydent pokazuje nie tylko fizyczną odporność, ale także siłę psychiczną motocyklisty. Jak ktoś mógł pokonać tak poważną kontuzję i nie wycofać się z wyścigu? To pytanie nurtuje wielu, a odpowiedź leży w niesamowitej determinacji i pasji do wyścigów.

Jazda na motocyklu jest nieodłącznie związana z wysokim wskaźnikiem kontuzji. ​​Ciągłe koncentrowanie się na bólu może prowadzić do decyzji o rezygnacji z wyścigu. Motocykliści często zmagają się z różnymi urazami, takimi jak naciągnięcia, siniaki i bóle mięśni – to nieunikniona część rywalizacji. Chociaż jest to nieprzyjemne, ważne jest, aby kontynuować. Trzeba po prostu uzbroić się w cierpliwość, zażyć środki przeciwbólowe i dotrzeć do mety, ponieważ rezygnacja z wszelkich wysiłków w połowie drogi nie jest wskazana.

Istnieje wiele historii motocyklistów, którzy kontynuowali wyścigi pomimo poważnych urazów, takich jak złamany obojczyk. Ból ten jest znacznie silniejszy niż w przypadku urazu kręgosłupa, ponieważ praktycznie niemożliwe jest kontrolowanie motocykla jedną ręką. Takie sytuacje często prowadzą do przekonania, że ​​motocykliści są lekkomyślni. Choć do pewnego stopnia jest to prawdą, wielu motocyklistów spędza rok na przygotowaniach do zawodów, inwestując znaczne środki i wysiłek, a rezygnacja w połowie po prostu nie wchodzi w grę. Motocykle i wyścigi to nie tylko sport, ale i styl życia, a poświęcenie często przezwycięża ból fizyczny. Przetrwanie bólu związanego z jazdą na motocyklu wymaga wyjątkowej koncentracji i skupienia na drodze. Ważne jest, aby nauczyć się ignorować dyskomfort fizyczny, aby utrzymać kontrolę nad pojazdem. Aby skutecznie radzić sobie z tymi wyzwaniami, ważne jest rozwijanie umiejętności prowadzenia motocykla i trenowanie uwagi.

Jednocześnie nie zapominaj o pięknie otaczającego Cię świata. Naucz się zauważać szczegóły: grę światła na liściach drzew, zmieniające się odcienie nieba, zarysy gór na horyzoncie. To pomoże Ci odwrócić uwagę od bólu i sprawi, że jazda będzie przyjemniejsza. Nauka łączenia kontroli nad motocyklem z percepcją otaczającego Cię świata nie tylko poprawi Twoje umiejętności, ale także dostarczy Ci nowych emocji i wrażeń.

Podczas wyścigu Twoje pole widzenia zwęża się do szerokości drogi, ale po drodze napotkasz niesamowite krajobrazy. Nasz wyścig obejmuje nie tylko odcinki wyścigowe, ale także łączniki – odcinki, na których poruszamy się po drogach publicznych, przestrzegając przepisów i ciesząc się widokami. Te chwile pozwalają nie tylko cieszyć się prędkością, ale także docenić piękno natury i architektury, co czyni wyścig bardziej intensywnym i niezapomnianym.

Podczas łączników lubię muzykę. Specjalne słuchawki w kasku pozwalają mi słuchać ulubionych utworów, obserwując jednocześnie życie ludzi wokół mnie. To zawsze jest ekscytujące i pozwala mi zanurzyć się w atmosferze. Muzyka staje się integralną częścią mojej podróży, tworząc wyjątkowe doświadczenie i wzbogacając moje wyprawy.

Czy masz ulubioną piosenkę, której słuchasz, gdy docierasz do mety?

Ja Nie mam ustalonego podkładu muzycznego – dobieram muzykę do nastroju. Może to być muzyka klasyczna lub pop. Panuje stereotyp, że motocykliści wolą hard rock lub metal, ale ja wolę bardziej melodyjne i liryczne kompozycje. Muzyka staje się ważnym towarzyszem podróży, tworząc niepowtarzalny klimat i podkreślając stan emocjonalny.

Doping i Dakar 2017: Jak sportowcy pokonują trudności

Na początku 2017 roku przed wyścigiem Dakar pojawiła się poważna sytuacja związana z dopingiem. U jednej z uczestniczek wykryto meldonium we krwi. Jak mógł powstać taki problem?

Zawodniczka opowiedziała o trudnym okresie w swoim życiu: „Skupiałam się na znalezieniu funduszy na wyjazd i przygotowaniu sprzętu. Nagle pojawiły się problemy zdrowotne i poszłam do lekarza w zwykłej przychodni. Nie wspominając, że jestem sportsmenką, dostałam receptę na leki, w tym meldonium.

Po nieprzyjemnym doświadczeniu zawsze konsultuję się z lekarzami w sprawie moich recept, aby zapewnić bezpieczeństwo przyjmowanych leków. Ta lekcja jest ważna dla wszystkich sportowców dążących do utrzymania zdrowia i osiągnięcia jak najlepszych wyników. Prawidłowa diagnostyka medyczna może zapobiec niepożądanym konsekwencjom i zapewnić bezpieczeństwo podczas treningów i zawodów.

W rosyjskim kontekście sportowym termin „meldonium” ma negatywne konotacje. Jak udało Ci się wziąć udział w wyścigu w takich warunkach?

Nie jestem członkinią drużyny olimpijskiej, a jedynie prywatną zawodniczką, która postanowiła walczyć o swoje prawa. Nie miałam zespołu specjalistów, w tym lekarza, masażysty ani prawnika. Samodzielnie zebrałam wszystkie niezbędne dokumenty potwierdzające Wskazania medyczne do zażywania leku i rozpocząłem korespondencję z WADA. Moi znajomi prawnicy wspierali mnie swoją radą, ale takie podejście nie jest idealne. Aby osiągnąć sukces w karierze sportowej, ważne jest, aby mieć zespół profesjonalistów, którzy zajmą się wszystkimi kwestiami prawnymi i medycznymi, podczas gdy Ty będziesz mógł skupić się na treningach i zawodach. Posiadanie wykwalifikowanych specjalistów znacznie zwiększa Twoje szanse na sukces i pozwala Ci w pełni skupić się na sporcie.

Czy nie chcesz delegować tych zadań innym? Delegowanie zadań pozwala Ci skupić się na ważniejszych aspektach pracy i zwiększyć ogólną produktywność. To świetny sposób na uwolnienie czasu i zasobów na planowanie strategiczne i pracę twórczą. Rozważ delegowanie rutynowych zadań, aby usprawnić swój przepływ pracy i zwiększyć efektywność.

Nie jestem jeszcze pewien, czy to podejście jest wykonalne finansowo. Ważne jest, aby dokładnie przeanalizować, czy praca specjalisty przyniesie realne korzyści. Na moim kursie budowania marki osobistej opowiem o tym, jak założyć firmę sportową od podstaw. Kluczową zasadą jest to, że uruchomienie nowej firmy wymaga kapitału początkowego – naszego doświadczenia i umiejętności. Bez tego trudno jest ocenić pracę innych i wybrać odpowiednich członków zespołu.

Nieskuteczna promocja na Instagramie może prowadzić do utraty funduszy. Zdarzało mi się, że obietnice zwiększenia popularności mojego konta nie spełniły się, a rezultaty były dalekie od oczekiwanych. Dlatego ważne jest, aby wybierać niezawodne metody promocji i dokładnie sprawdzać oferty.

Pomimo wszystkich trudności, otrzymałem pozwolenie na udział w Dakarze 2017 zaledwie pięć godzin później przed startem. W tamtym momencie miałem nadzieję, że sytuacja ułoży się na moją korzyść.

W każdej walce kluczem jest wiara we własne zwycięstwo, nawet gdy pojawiają się poważne przeszkody. Szanse na sukces mogą wydawać się nikłe i wielu może się poddać. Jednak prawdziwi sportowcy są wytrwali i walczą do samego końca. Postanowiłem się nie poddawać i byłem gotowy podjąć ryzyko, aby osiągnąć swój cel.