Przyglądamy się korzyściom dziesięciu najpopularniejszych superżywności z naukowego punktu widzenia.

Trener fitness wyjaśnia, dlaczego sztangi i hantle nie są zarezerwowane tylko dla twardzieli.

Wybraliśmy wygodne aplikacje do biegania, które pomogą Ci śledzić Twoje postępy i są dostępne w języku rosyjskim.

Dermatolog rozważa, czy ten rodzaj masażu jest korzystny, czy to po prostu kolejny niepotrzebny trend.

Odkryliśmy prawdę o słynnej diecie Dukana i dowiedzieliśmy się, dlaczego jest daleka od ideału.

Kto nie marzył o szybkiej utracie wagi bez rezygnacji z ulubionych potraw? Dieta Kremlowska oferuje właśnie to. Ale jest pewien haczyk.

Dowiedzieliśmy się, dlaczego ludzie na całym świecie zbierają się w klubach „morsów” i co medycyna oparta na dowodach sądzi o tym hobby.

Czasami trzeba przytyć, żeby czuć się dobrze.

I jedno obalenie.

Rozmawiamy o jasnych i ciemnych stronach „hormonu miłości”.

Zapytaliśmy trenera, dla kogo przeznaczony jest trening taneczny i czy może on pomóc w utracie wagi.

A świat wokół jest odrobinę lepszy!